Já fizeram ou tiveram um comportamento que sabem ser prejudicial ou no mínimo incoerente diante daquilo que se acredita, esse fenômeno seria apenas hipocrisia? Talvez!
Algumas pessoas têm uma profunda dificuldade de mudança, pessoas que acreditam que não conseguem mudar, mas sentem que é preciso fazê-lo. Somos todos ambivalentes e o discurso nem sempre é representante fiel do real, mas os convido a caminhar por outras vias que podem marcar algo de diferente do que se sabe sobre si mesmo.
Temos algumas formas de se haver com essa dificuldade, enquanto algumas pessoas entendem que seu discurso não condiz com suas ações, mas preferem reafirmar que assim nasceram e assim morrerão, outras se afetam com a incapacidade de concretizar suas crenças. Geralmente uma delas irá procurar meios genuínos de modificar aquilo que a incomoda e/ou incomoda a outros, e já adianto que é preciso querer a mudança, logo, esse texto se direciona ao público que precisa e quer se esgueirar pelas paredes frias das próprias verdades.
Dentro dessa esteira de comportamentos ou formas de ser de algumas pessoas podemos encontrar aquelas que são muito passivas e não conseguem se posicionar, que vivem se colocando a serviço de outras pessoas e de maneira frequente se sentem usadas e com seus limites ultrapassados. Ou aquelas que são extremamente emotivas, mas que ao invés de serem afetuosas são reativas, sendo vistas muito das vezes como pessoas grossas e agressivas. Bem, quando pensamos nas possibilidades de enrijecimento que algumas características de personalidades podem adquirir sabemos que as montagens são frutíferas e é necessário analisar caso a caso como essa rigidez acabou estruturando uma forma de ser ou responder ao mundo.
Quando pensamos em rigidez imaginamos algo com dificuldade de movimento, algo que apesar dos esforças não consegue alcançar resultados diferentes daquele almejados e em muitos discursos midiáticos percebemos como esse problema assola muitas pessoas, pois a internet está tomada aos montes de pseudo-profissionais da saúde mental que dizem que podem mudar a vida de outras, pois conhecem fórmulas, métodos e técnicas mágicas para ofertar. Claro que existem profissionais capacitados para auxiliar pessoas que buscam mudanças, porém vemos muitas pessoas desqualificadas, sem preparo, sem formação e que apesar de tudo, através da fragilidade, conseguem encontrar pessoas que caem no seu discurso como moscas caem em teias de aranhas. É certo que algum alívio pode ser obtido desses encontros motivacionais, mas a dificuldade de mudança sempre retorna após um período de excepcional motivação. Portanto, o recado é esse: Infelizmente a autoajuda e cursos baratos sem fundamentação teórica e sem profissionais qualificados não irão te ajudar!
A mudança perpassa por alguns enfrentamentos que somente um profissional qualificado pode te auxiliar na travessia, tanto pela expertise que um profissional de psicologia possui a respeito das análises que podem ser feitas de um contexto biopsicossocial, quando da humanidade e empatia que é necessário encontrar nesses profissionais durante enfrentamentos difíceis consigo mesmos.
A psicoterapia nesse sentido é uma ótima ferramenta na vida de pessoas que querem a mudança e estão dispostas a se dedicarem em modificar e flexibilizar aquilo que acreditam ser imodificável. Ela pode ajudar a encontrar algo que muitas pessoas acreditam ter sob sua posse de forma natural: Objetivos de vida!
Sim, muitos pacientes entram no processo psicoterápico certos de para onde estão indo, quando na verdade tudo está em ruína exatamente por não conseguir se haver com a necessidade de mudar o rumo e encontrar outros objetivos. O desejo provoca contínua procura e por alguns motivos esse desejo pode ser perturbado ao ponto dos pacientes não conseguirem visualizar de forma clara o que querem para si e por não poder desistir, entram em uma espiral maquínica e continuam caminhando sem rumo, crentes de que alcançaram não se sabe o que, e as vezes até se sabe, mas não percebem que para conquistar tais objetivos o caminho é outro.
Outras possibilidades de conhecimento dentro do processo psicoterápico são o reconhecimento das entraves que impossibilitam a mudança. Outra coisa que os pacientes podem acreditar conhecer é a origem da sua dificuldade, ora, em algumas situações decerto sabem, mas o contato terapêutico possibilita formas outras de se haver com a questão, as entortando e as tornando novas interrogações, possibilitando assim novas respostas e novas chances de ressignificar as experiências, levando à possibilidade de superação da queixa.
Sendo assim, exponho a possibilidade única de trabalho em direção a uma vida repleta de possibilidades para aqueles que apesar das dificuldades não se permitiram esmorecer, não temos culpa de ser como somos, mas temos responsabilidades e unidos, paciente e psicólogo, podem alcançar novos horizontes rumo a mudança almejada!